EMS тренировки для женщин, что нужно знать

Обновлено: 17 мар. 2021 г.

Подходят ли EMS тренировки для женщин? Можно ли быстро сбросить лишний вес, восстановить фигуру на EMS занятиях? Как вернуть телу здоровье и привлекательность после родов, восстановиться после операция? Как быстро избавиться от целлюлита?


Современный ритм жизни практически не оставляет времени для занятия собой, своей внешностью и фигурам. Женщинам сегодня приходится выкраивать редкие часы в своем расписании, чтобы посещать спортзалы или салоны красоты.


Технология электронейромышечной стимуляции предлагает девушкам и женщинам новый вид фитнеса, который не только поможет убрать лишние сантиметры и килограммы, сделать тело подтянутым и упругим, но почувствовать себя лучше уже после первых занятий. Больше того, данная технология сегодня является передовым средством для восстановления после родов, кесарева сечения, операций и травм.


Немного об EMS тренировках:

  • Длительность — 30 минут, эквивалентно 3 тренировкам в обычном зале

  • Практически нет ограничений и противопоказаний

  • Эффективное восстановление после родов, травм и операций


ЭМС фитнес: здоровое и привлекательное тело


Многие девушки вынуждены тратить много времени в залах, на беговой дорожке, садиться на изнуряющие диеты чтобы не проиграть борьбу за пару сантиметров или килограмм. EMS технология помогает добиться идеальной фигуры не в далекой перспективе, а уже через пару недель увидеть заметные улучшения.


Секрет прост, электромышечная стимуляция помогает активизировать и включить ваши мышцы в работу, даже без объективных нагрузок, тяжелых гантель и изнурительных пробежек. Второй этап — активизация обмена веществ и лимфотока благодаря лимфодреннажному массажу в конце занятия.


  • Стройная фигура

Тренировки в нашей студии не только помогут убрать лишние сантиметры, но позволят вам самой создать свою фигуру. Детальная проработка отдельных зон поможет всегда выглядеть подтянутой, добиться бразильской попы и стройных ножек за месяц другой (в зависимости от интенсивности и индивидуальных особенностей).


Идеальный силуэт

«Наши клиентки замечают эффект «обтекаемости» фигуры, когда после EMS тренировок силуэт становится гладко переходящим от грудей к талии и бедрам.»
  • Прощай целлюлит

Благодаря активизации обмена веществ и интенсивным занятиям ЭМС уверено борется с целлюлитом на любых стадиях. Занятия в студии не только помогут снять отек, убрать лишний объем, но также сделать мышцы подтянутыми, а кожу гладкой и упругой (избавиться от «апельсиновой корки»).

  • Хорошее самочувствие

Регулярные занятия помогают не только хорошо выглядеть, но и отлично себя чувствовать. Буквально после первых занятий организм словно «оживает», появляется бодрость, в мышцы возвращается тонус, приходит в норму вегетативная система.


EMS фитнес: восстановление и реабилитация


EMS технология изначально разрабатывалась как средство восстановления и реабилитации космонавтов после атрофии мышц, сегодня успешно применяется для преодоления последствий травм и операций, облегчения болей в спине. Еще один секрет ЭМС — это быстрое и простое восстановление после родов, а также облегчение протекания критических дней.


  • После родов и операций

Мы помогаем быстро вернуть телу прежнюю стройность, подтянутость и красоту, помочь восстановить мышцы тазового дна, снять отеки и спазмы. Благодаря активизации обмена веществ стимулируются и улучшаются восстановительные способности организма. Такие занятия проходят под наблюдением специалиста в сфере восстановительной медицины, помогают «встать на ноги» в рекордные сроки.

  • Облегчение критических дней и предменструального синдрома

Сбалансированные нагрузки не только помогут вашему организму лучше перенести ежемесячные красные дни календаря, но и серьезно снизить дискомфорт как накануне, так и во время месячных. Мы сформировали специальную поддерживающую программу, даем ровно те нагрузки, которые не только не навредят, но и помогут организму в этот период.

  • Маленькие хитрости и радости

Вы любите высокие каблуки, но ваши ноги уже к вечеру «проклинают» вас? Появляются боли в пояснице, есть проблемы с осанкой? Мы помогаем не только достигнуть глобальных целей вроде идеального тела, но и справиться с ежедневным дискомфортом и проблемами, без изнурительных диет и вечных ограничений. Прорабатывая выбранные группы мышц, спину и стопы, мы уберем тяжесть в ногах, убираем боли и дискомфорт в спине, выравниваем осанку, добавим легкости и уверенности.


52 просмотра0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все