Получить подарок

ЭМС тренировки для восстановления после родов

Как вернуть стройную фигуру после беременности?

Какие упражнения помогают в реабилитации после родов?

Можно ли тренироваться после родов? Как сбросить лишний вес после родов?

Реально ли вернуть стройную фигуру после беременности?

Многие молодые мамы хотят вернуть былую форму и красивую фигуру после родов. С рождением малыша у родителей остается мало времени даже на сон, а уж о тренировках многие и подумать боятся. Есть хорошая новость, в этой ситуации именно ЭМС-фитнесс станет идеальным решением:

  • Занятие длится около 30 минут

  • Видимый результат уже после второго занятия

  • Нет тяжелых и изнурительных диет

  • Щадящий режим и минимум противопоказаний

  • Быстро убирает лишние сантиметры, отеки и «апельсиновую корку»

 

Занятия можно начинать уже на третий месяц после естественных родов, либо на пятый-шестой после кесарева сечения.

IMG_9696
AGAG3359
photo5452012012616921648
%D0%9A%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F%20DSC_014
AGAG3483

ЭМС фитнес для молодых мам

EMS тренировки – это инновационный метод, при котором желаемых результатов можно достичь за рекордно короткий срок. Электростимуляция мышц изначально разрабатывалась для реабилитации космонавтов и спортсменов после травм, сегодня доступна для постоянных тренировок.

Помимо невероятных результатов, этот метод экономит время, 30 минут занятия ЭМС эквивалентны более трем часам в обычном зале. Благодаря активизации обмену веществ, удается не только привести мышцы в тонус, но и убрать лишние сантиметры и килограммы. Эффект от занятий длительный, в течение 2 суток после тренировки организм сжигает до 2500 ккал.

EMS от BeneFit: безопасно и эффективно

Мы хорошо знаем проблемы и потребности молодых мам, предлагаем такие тренировки, на которые ходим сами. Занятия по этой программе ориентированы на восстановление тела после родов, при учете особенностей женского организма в период лактации. Наша главная забота – это безопасность и эффективность занятий. Мы беремся вернуть вашему телу здоровье и молодость в рекордные сроки.

Персональные инструктора BeneFit, профессиональные тренера, специалисты в сфере восстановительной медицины, помогут сформировать индивидуальную программу занятий, подобрать максимально подходящий именно вам комплекс упражнений.

Что нужно для ЭМС реабилитации после родов?

Занятия ЭМС фитнесом практически не имеют противопоказаний, здесь не нужны какая-то особая подготовка. Потребуется лишь удобная х/б одежда, комплекты которой также можно арендовать или купить прямо у нас.

Сама тренировка занимает всего 30 минут, но бывает так, что молодой маме не удастся выделить для себя даже получаса. В этом случае совершенно не обязательно оставлять кроху дома, посетить ЭМС зал BeneFit можно с ребенком, который останется под присмотром администратора или в детском уголке.

Основные преимущества ЭМС – тренировок

 

Помимо невероятного результата за рекордно короткое время, ЭМС тренировки помогают улучшить общее самочувствие, укрепить защитные силы организма и повысить работоспособность.

Во время занятий вы сможете добиться:

  • восстановления мышц живота и тазового дна;

  • нормализация веса и пропорций тела;

  • избавление от целлюлита и лишних жировых отложений;

  • уменьшение объемов тела;

  • исчезновение растяжек, отеков, зажатости мышц;

  • проработка ног, спины, живота, талии и бедер;

  • возвращения упругости и естественного цвета кожи

«Ноу-Хау BeneFit EMS – это проработка отдельных зон и проблемных участков. Сегодня это передовая методика, которая была разработана совместно с ведущими специалистами в спортивной и восстановительной медицине. Мы помогаем молодым мамам проработать отдельные «целевые» зоны дополнительно. Уже после первого-второго занятия мышцы тазового дна и интимные мышцы приходят в тонус, а общее состояние улучшается.»

Маленькие секретики и преимущества ЭМС

 

Важной частью тренировки станет лимфодренажный массаж в конце каждого занятия.

Он позволяет не только расслабить мышцы, но и активизировать лимфоток, ускорить метаболизм и помочь восстановительным процессам в организме сделать свое дело.

 

Благодаря такому массажу значительно улучшается работа внутренних органов, приходит в норму вегетативная и сердечно-сосудистая система. В нашей практике многие мамы уже полтора месяца занятий возвращали телу бодрость, стройность и правильные формы.

BeneFit
Студия EMS Фитнеса

 

г. Киев, ул. Антоновича 3, офис 3
г. Киев, ул. Бассейная 19-б, офис 62

Администрация - 098 344 67 42
Консультация тренера ЭМС
063 361 07 00
099 642 98 52

benefitstudio98@gmail.com

НАПИШИТЕ НАМ

Получить индивидуальную консультацию вы можете заполнив эту форму

Переходите на наши социальные сети

  • Instagram BeneFit EMS
  • Белый Иконка YouTube
  • Facebook BeneFit EMS
  • Instagram BeneFit EMS
  • Белый Иконка YouTube
  • Facebook BeneFit EMS